期货概念股

一个有态度的股票
配资
论坛-配资
学吧

 找回密码
 中文注册

只需一步,快速开始

搜索
热搜:
查看: 287|回复: 5

吃松子有哪些功效与作用?

[复制链接]

主题

帖子

积分

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-7-24 11:53:34 | | 回帖奖励 | |阅读模式
大伙都股票 平常多吃一些坚果对身体有益,而常见的坚果中松子营养特别丰富,吃松子还能降低患多种慢性病的危险,下面配资 学吧(ysxue8.com)小编就给大家说说吃松子具体有哪些保健功效与作用。
  
吃松子延缓衰老。研究发现,常吃松子等坚果可延缓衰老。松子中丰富的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。另外,松子富含的铜也具有抗衰老作用。

吃松子抑制食欲助减肥。美国宾州西盆斯贝格大学一项新研究发现,每天吃一把松子(约合30克)有助于控制食欲,防止发胖。研究发现,体重超标的女性早餐前吃一把松子可以使一天饭量降低37%。

吃松子增加身体能量。当你感觉疲倦乏力时,不妨吃些松子,因为它提供的能量有助于修复和增强身体组织。研究发现,松子中的蛋白质有助于降低身体能量消耗速度,使人能更长时间保持活力。松子中还富含铁,有助于身体传输和保存能量,同时帮助细胞产生能量。

吃松子降低心脏病危险。多项研究发现,每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子等坚果中富含有益心脏股票 的股票 脂肪、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多种抗氧化营养素。美国《内科学档案》杂志刊登研究,男性每周吃松子等坚果2~3次,心脏猝死危险明显降低。

吃松子防止眼部疾病。美国营养学家乔伊·鲍尔博士表示,松子中含有叶黄素,能够帮助眼睛过滤紫外线,防止视网膜黄斑受损。叶黄素还可以降低老年黄斑变性和白内障的风险。

使用道具 举报

主题

帖子

积分

积分
沙发
发表于 2015-8-2 05:39:16 |
很好的配资 线上配资 。。。。。

使用道具 举报

主题

帖子

积分

Rank: 2

积分
板凳
发表于 2015-8-2 06:10:04 |

使用道具 举报

主题

帖子

积分

积分
地板
发表于 2015-8-2 06:40:20 |
很好的配资 线上配资 。。。。。

使用道具 举报

主题

帖子

积分

积分
5#
发表于 2015-8-2 19:13:42 |
很好的配资 线上配资 。。。。。

使用道具 举报

主题

帖子

积分

Rank: 2

积分
6#
发表于 2015-8-2 19:45:41 |

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 | 中文注册

|申请友链|配资官方网 地图|小黑屋|配资 论坛期货概念股 ( ) 

GMT+8, 2016-5-15 22:22 , Processed in 0.156082 second(s), 28 queries .

Powered by 配资 论坛 X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回列表